0728001177 contact@vitaplus.ro
Probioticele in alimentatia occidentala

Probioticele in alimentatia occidentala

Probioticele sunt bacterii benefice prezente in mod normal in tractul digestiv si sunt vitale pentru o digestie corecta. Flora din colonul sanatos ar trebui sa contina 75% lactobacili si 15% bacterii coliforme; raportul este de obicei invers, rezultand gazele,...
18 Alimente bogate in fibre

18 Alimente bogate in fibre

Poate ca despre fibre nu se vorbeste atat de mult precum in cazul altor nutrienti, dar fibrele sunt totusi importante pentru o dieta sanatoasa. Desi organismul uman nu este capabil sa digere cu adevarat fibrele, acestea au efectul unui burete, favorizand absorbtia...