0728001177 contact@vitaplus.ro
8 Semne ale deficitului de Magneziu

8 Semne ale deficitului de Magneziu

Magneziul este un mineral folosit de catre fiecare organ al corpului, mai ales de catre inima, muschi si rinichi. Este stocat in cantitati mari in oase si organe, unde este utilizat pentru numeroase functii biologice, dar este posibil sa ai un deficit de magneziu de...
Cum sa alegi fulgii de ovaz

Cum sa alegi fulgii de ovaz

Ovazul este o cereala integrala si o sursa excelenta de fibre. Stiai ca este preferabil sa cumperi fulgi de ovaz mai mari daca vrei sa-ti mentii mai usor silueta? Studiile publicate in British Journal of Nutrition arata ca cerealele integrale sub forma de particule...
Tipuri de antioxidanti (Vitaminele)

Tipuri de antioxidanti (Vitaminele)

Cu totii stim ca un consum variat de vitamine este vital pentru sanatatea organismului, dar nu toate vitaminele actioneaza ca antioxidanti. Vitamina A: Importanta pentru sistemul imunitar, vedere, precum si pentru sanatatea pielii si a oaselor, vitamina A contribuie...