0728001177 contact@vitaplus.ro

Fumul si efectele pentru riduri

Un studiu efectuat in 2010 a aratat ca zona in care locuiesti poate face o mare diferenta cand este vorba despre cat de repede imbatranesti. Autorii studiului au comparat femei care locuiau in mediile urban si rural timp de 24 de ani si au descoperit ca persoanele expuse poluarii in crestere aveau mai multe pete si riduri. Cercetarile ulterioare au sustinut aceasta descoperire – chimicalele din aer produc specii de oxigen reactive si radicalii liberi similari celor din lumina solara. Pentru a te proteja impotriva poluarii, asigura-te ca iei urmatoarele masuri. In primul rand, curata tenul seara pentru a indeparta impuritatile acumulate. In al doilea rand, fortifica pielea folosind un antioxidant si apoi foloseste o crema care confera protectie epidermei.

 

Fumatul

Nu ar trebui sa fie o surpriza. Exista vreun organ asupra caruia fumatul sa aiba efecte benefice? Persoanele care incep sa fumeze pot observa efectele negative ale acestui obicei dupa doar cativa ani de la utilizarea primei tigari. Riduri adanci aparute in zona gurii din cauza curbarii buzelor in momentul in care tii tigara? Acelea sunt doar inceputul. Conform unui studiu, nicotina din tigari provoaca ingustarea vaselor de sange in straturile pielii, afectand circulatia sangvina. Un flux de sange redus inseamna mai putini nutrienti. Chimicalele din nicotina care distrug colagenul nu fac decat sa agraveze situatia. Incearca sa renunti la fumat. Tenul tau va arata tanar pentru mai mult timp. In plus, inima, plamanii si sistemul nervos vor avea de castigat, de asemenea.

 

Zaharul

Bomboanele, prajiturile, pastele, painea proaspata si toate celelalte tratatii dulci sunt, din pacate, nu prea bune pentru piele. Printr-un proces numit glicare, zaharul din alimentele cu index glicemic mare se leaga de colagen si elastina, slabindu-le si favorizand aparitia ridurilor. De exemplu, in locul unui cocktail cu indulcitori, opteaza pentru un pahar de vin rosu care contine antioxidanti ce vor combate efectele nocive ale radicalilor liberi asupra pielii.

 

Sapunul

Sapunul are pH inalt, asa ca inlatura lipidele si proteinele naturale ale pielii, ducand la compromiterea barierei lipidice, lasand pielea deshidratata si cu tendinta inflamatorie. Din punct de vedere cosmetic, asta inseamna ca pielea devine uscata, crapata, cu aspect fragil si riduri accentuate. Foloseste un produse de curatare bland, cu pH neutru, care confera hidratare. Dupa o singura utilizare cu un produs potrivit, pielea ta isi va recapata stralucirea si netezimea.

 

Stresul

Stresul afecteaza inclusiv pielea. Cand mintea e cuprinsa de angoasa, nivelul de cortizol (un hormon) din sange creste. Cortizolul favorizeaza inflamatiile si accelereaza procesul de imbatranire. Activitatile sportive, yoga si meditatia iti pot fi de ajutor pentru reducerea stresului si mentinere tineretii tenului.

Puteti citi mai multe despre riduri si pe Wikipedia