0728001177 contact@vitaplus.ro
Cum sa alegi fulgii de ovaz

Cum sa alegi fulgii de ovaz

Ovazul este o cereala integrala si o sursa excelenta de fibre. Stiai ca este preferabil sa cumperi fulgi de ovaz mai mari daca vrei sa-ti mentii mai usor silueta? Studiile publicate in British Journal of Nutrition arata ca cerealele integrale sub forma de particule...
7 Legume excelente pentru detoxifiere

7 Legume excelente pentru detoxifiere

Inca de la nastere, corpul tau a ingerat si inhalat o varietate de alimente, bauturi, particule din aer si multe altele. Desi organismul tau a incercat sa scape de cat mai multe dintre aceste toxine, probabil ca nu a reusit niciodata sa-si incheie misiunea. Vestea...
Paste cu legume coapte

Paste cu legume coapte

Pentru 4 portii; Timp de preparare: 10 minute; Timp de coacere: 30 minute Avantaje: Cel mult 3g grasimi / 100g Cel mult 1.5g grasimi saturate / 100g Cel mult 5g zahar / 100g Cel mult 0.3g sare / 100g Reteta indicata si in dietele vegetariene   Ingrediente: 2 cepe de...
Tipuri de antioxidanti (Vitaminele)

Tipuri de antioxidanti (Vitaminele)

Cu totii stim ca un consum variat de vitamine este vital pentru sanatatea organismului, dar nu toate vitaminele actioneaza ca antioxidanti. Vitamina A: Importanta pentru sistemul imunitar, vedere, precum si pentru sanatatea pielii si a oaselor, vitamina A contribuie...